Խրատներ, խորհուրդներ
23 սովորություն, որոնց շնորհիվ դուք արմատապես կփոխեք ձեր կյանքը
![23 սովորություն, որոնց շնորհիվ դուք արմատապես կփոխեք ձեր կյանքը 23 սովորություն, որոնց շնորհիվ դուք արմատապես կփոխեք ձեր կյանքը](up/article/big/file_30031_7779349.jpg)
Ստորև ներկայացվում է օգտակար խորհուրների համակարգ, որոնց միաժամանակայա իրագործման ճանապարհին արդյունքն ավելի քան արդյունավետ է.
- Սկսեք ուսումնասիրել օտար լեզու օրական գոնե կես ժամ։
- Օրումեջ հավաքեք ձեր սենյակը՝ դեն նետելով անպետք իրերը։
- Հրաժարվեք համակարգչային խաղերից։ Դրանք փչացնում են աշխարհընկալումը։
- Մեկընդմիշտ հրաժարվեք ֆաստֆուդից և մյուս վնասակար սննդամթերքներից։
- Առավոտյան զբաղվեք մարմնամարզությամբ։
- Սովորեք ամեն օր քնել և արթանանալ նույն ժամին։
- Սնվեք նույն ժամին։
- Քնեք 8 ժամից ոչ պակաս։
- Տնտեսեք փողերը։ Գումար հավաքեք ճանապարհորդելու համար։
- Մտածեք միայն լավ բաների մասին, հաճախ ժպտացեք։
- Պահեք ձեր հաջողությունների օրագիրը և ուրախացեք ամենափոքրիկ հաջողությունով:
- Սկսեք ընթերցել կյանքը փոխող ճիշտ գրքեր։
- Ինտերնետին օրական տրամադրեք մեկ ժամից ոչ ավելի։
- Ուտելուց 10-15 րոպե առաջ խմեք մեկ բաժակ մաքուր ջուր, օրական խմեք 2 լիտրից ոչ պակաս։
- Զբաղվեք ձեր մարմնով, այրեք ճարպը և զարգացրեք մկանները։
- Գտեք ձեր նպատակների լուսանկարները և փակցրեք տեսանելի տեղում։
- Թղթի վրա գրեք ձեր անելիքները, և նրանք, որոնք ձեզ հանգիստ չեն տալիս։
- Հրաժարվեք անվայել արտահայտություններից։
- Օրական կատարեք մի փոքրիկ բարի գործ և մի սպասեք փոխհատուցման։ Բարին կվերադառնա այլ ձևով։
- Աշխատեք ամեն օր ուտել միրգ, բանջարեղեն, հատապտուղներ։
- Քայլեք ուղիղ, հետևեք կեցվածքին։
- Հրաժարվեք բոլոր վնասակար սովորություններից։
- Մարդկանց ասեք հաճելի բառեր և հաճոյախոսություններ։
Կարդացեք նաև
![Մայր Թերեզայի 20 պատվիրանները. news.am Մայր Թերեզայի 20 պատվիրանները. news.am](up/article/small/file_57490_4334484.jpg)
Ներկայացնում ենք ХХ դարի ամենաազդեցիկ կանանցից մեկի՝ Մայր Թերեզայի պատգամները, որոնք կօգնեն ձեզ կյանքը գնահատելու եւ ավելի երջանիկ լինելու հարցում...
![](images/calendar.png)
![Հուսալքությունը կարող է շատ ավելի վտանգավոր լինել, քան կարծում եք. առակ. mediamag.am Հուսալքությունը կարող է շատ ավելի վտանգավոր լինել, քան կարծում եք. առակ. mediamag.am](up/article/small/file_43260_9167674.jpg)
Շատ տարիներ առաջ, սատանան որոշում է պարծենալ և ցուցադրել իր մասնագիտության բոլոր գործիքները։ Սատանան դրանք խնամքով տեղավորում է ապակյա ցուցափեղկի տակ և բոլոր գործիքներին ամրացնում պիտակ...
![](images/calendar.png)
![](images/calendar.png)
![Խորհուրդներ երիտասարդբերին` Չինաստանի ամենահարուստ մարդուց. tert.am Խորհուրդներ երիտասարդբերին` Չինաստանի ամենահարուստ մարդուց. tert.am](up/article/small/file_43090_1852148.jpg)
Սեուլում կայացած համաժողովի ժամանակ երիտասարդը հարցրել է Alibaba Group-ի հիմնադիր Ջեք Մային, ում կարողությունը գնահատվում է 22.2 մլրդ դոլար, թե ինչ կաներ նա, եթե 25 տարեկան լիներ և նոր-նոր սկսեր իր բիզնեսը...
![](images/calendar.png)
![11 կանոն, որոնք երբեք չեն սովորեցնում երեխաներին դպրոցում. books.am 11 կանոն, որոնք երբեք չեն սովորեցնում երեխաներին դպրոցում. books.am](up/article/small/file_43068_3111449.jpg)
Microsoft ընկերության հիմնադիր Բիլլ Գեյթսի առանձնացրած 11 կանոնները, որոնք երեխաները երբեք չեն սովորում դպրոցում...
![](images/calendar.png)
![](images/calendar.png)
![](images/calendar.png)
![Կյանքի կանոններ «աշխարհի ամենատգեղ կնոջից». 1in.am Կյանքի կանոններ «աշխարհի ամենատգեղ կնոջից». 1in.am](up/article/small/file_41945_2827127.jpg)
Աշխարհի ամենատգեղ կինը՝ Լիզի Վելասկեսը, ծնվել է յուրատեսակ համախտանիշով՝ նրա օրգանիզմը չի յուրացնում ճարպերը: Չմահանալու համար նա պետք է ուտի յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ: Այժմ նրա հասակը...
![](images/calendar.png)
![Կյանքի 11 կանոն Նիք Վույչիչից. crossnews.am Կյանքի 11 կանոն Նիք Վույչիչից. crossnews.am](up/article/small/file_40990_5125667.jpg)
Եկատերինբուրգը հաջորդ քաղաքն էր, որ Նիք Վույչիչn այցելեց Մոսկվայից ու Պետերբուրգից հետո: Ոգեշնչող ու բարձրացնող բազում ուղերձների` առանց ձեռքերի ու ոտքերի հեղինակն այնտեղ պատմել է իր կյանքի պատմությունը...
![](images/calendar.png)
![5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ. 1in.am 5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ. 1in.am](up/article/small/file_40079_481164.jpg)
Լռությունը հսկայական ուժ է, և մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է սովորի այդ արվեստը: gogetnews.info-ն ներկայացնում է 5 պատճառ՝ ինչու է լռությունը հզոր ուժ...
![](images/calendar.png)
![Դաո իմաստության 20 դաս. mediamag.am Դաո իմաստության 20 դաս. mediamag.am](up/article/small/file_38853_3624545.jpg)
Փոքրիկ, բայց շատ իմաստուն 20 դաս չինական փիլիսոփայությունից, որոնք տխրության և կասկածներով լի պահերին արժե հիշել: Նվիրեք ամեն մի խորհրդին մեկ օր, կիրառեք այն առօրյայում: Տխրության և կասկածներով լի պահերին...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն